うつ病を発症して10年になるchikuriです。
現在どうしようもない気持ちに苛まれています。
原因は分かってはいるんですが、自分ではどうしようも出来ない事でして。
多分明日になれば気持ちもすっきりしてるんだけど、こんな気持ちに午前中からなっていると1日中憂鬱な気分に。
時間が経てば解決してくれる問題なんだけど、その時間が長く感じてしまい、余計な事まで頭の中でグルグルなってるんだよねー。
昔からの性格とうつ病が重なってよりひどくなってるのでは？と思っています。
こんな日は早く寝るのがいい！
すぐに寝付けたらいいなー。
