うつ病を発症して10年になるchikuriです。 本日で退職してから丁度1ヶ月がたちました。 あっという間の1ヶ月で、「もう？！」と自分でもビックリしています。 退職してからの1ヶ月どのように過ごしていたのだろうか。 1、生活リズム 働いている時は23時頃に…