うつ病を発症して10年になるchikuriです。 うつ病には日内変動というのがあり、基本的には午前中は調子が悪く、午後から夕方にかけて調子が戻るという状態です。 もちろん私も午前中は動けず午後になってから行動を開始する事が多いです。 いつも午前中は起…