うつ病を発症して10年になるchikuriです。 うつ病を発症して一番ひどかった時期に、頑張ってしまい余計に悪化した経験があります。 頑張ることは良い事なのですが、それが無理をしているのであれば、頑張るのを止める事も大事です。 私がうつ病がひどかった…