うつ病を発症して10年になるchikuriです。 退職をして2日たちましたが、たった2日なので何も変わらずｗ 規則正しい生活は続けようと、毎朝7時には目覚ましをセットして起きようとしていますが、目覚ましなんてなくても、その2時間前には目が覚めているという…