うつ病を発症して10年になるchikuriです。 前回仕事を休んでしまい、落ち込みもありましたが、翌日は仕事に行けたので、とりあえずは自分を褒めてもいいのかな？と思いました。 さて、今日と明日は連休です。 別にお盆休みだからというわけではないですし、…