うつ病を発症して10年なるchikuriです。 早いものでもう3月になってしまいましたね。 コロナで出かけられないのと、仕事をしていないので時間を有効活用出来ない自分がいます。 どうも3月は不安定な時期でもあります。 多分地震の事もあって、連日テレビで震…