最近の生活状況

 うつ病を発症して11年になるchikuriです。

 

最近の状況ですが、特に変化もなく、体調も落ち着いております。

 

多分寛解の状態に近づいているんだろうなという実感はあります。

 

まぁここで調子に乗ってしまうと失敗するのが目に見えてますので、医師と相談しながらの復帰になるでしょう。

 

先日仲の良い友人から連絡があり、仕事どう?という話しになったのですが、今の状況を言い出せず、無難にやってるよと嘘をついてしまった。

 

その嘘をついたというのが情けないやら、恥ずかしいやらで落ち込んでしまったのですが、それは仕方ない事なのかなと割り切るようにします。

こんな意外な副作用があったとは

うつ病を発症して11年になるchikuriです。

 

特に意識はしていなかったのですが、夜になると口の中に苦味が残り、朝型までずっと残っている事がありました。

 

初めて気がついた時に、ちょうど寝る前飲んだ水が苦く感じ、間違って腐った水でも飲んでしまった!と思い込んでいました。

 

それが数日たってもおさまらず、おかしいなと思い、様々な病名について調べたのですが、私には全く当てはまらない状態ばかり。

 

もしかしてコロナ?とも思ったが、それでもなく、まぁそのうち治ってんだろうと。

 

それから約半年間全く治っていませんでした。

 

そんなある日、筋トレをして肩を痛めていたので、整形外科へ行く事にしました。

 

初診の場合、大抵飲んでる薬を確認させられるので、精神科で処方されていた薬を改めて読み直すと、いつも飲んでいる眠剤の副作用に味覚異常と書いてありました。

 

まさかと思い、ネットで薬について調べると約30%以上の人が私と同様の副作用が出ていると判明。

 

その日の夜、寝る前に眠剤を服用し、しばらくすると口の中に苦味が・・・。

 

なんでこんな事に半年も気づかなかったのだろうか(笑)

 

別に問題はないのですが、何となく不快にはなっていたので、原因が分かっただけ良かった。

 

明日は病院の受診日なので、先生に言って、変えれるのであれば変えてもらってきます。

凄く長い間さぼっていた

うつ病を発症して11年になるchikuriです。

 

長い事更新していませんでした。

 

理由としてはPCを触れる環境にいなかったからなんです。

 

病気の療養も兼ねて、嫁さんの実家に行っていました。

 

私は嫁さんの実家と大変仲が良く、義母とは一緒に買い物に行ったりご飯を食べたりする仲です。

 

また、甥っ子、姪っ子もいて、その二人も私に懐いてくれているので、凄く心が癒されます。

 

そういう理由もあり、しばらく嫁さんの実家に行ってたわけですが、それもずっといるわけにもいかないので、数日前に帰宅して今に至ります。

 

楽しい生活から一気に現実に戻された感覚になり、ちょっと厳しいなとは思ったのですが、やはり癒されたのか、すぐに持ち直す事が出来ました。

 

また、心が厳しいなと思ったら、会いにいこうと思っています。

久しぶりのブログ

うつ病を発症して11年になるchikuriです。

 

相変わらずとっさのハプニング等があるとストレスを感じやすく、その後気分が落ち込んでしまいます。

 

こういうストレスに体性をつけていないと、再就職した時にまたぶり返しそうで怖いです。

 

ここ最近は運動に力を入れており、少しずつではありますが、体型にも変化が見られ始め、やる気も上がっています。

 

ただし、運動の時だけなのが残念ですが。

 

まぁ運動の時だけでも気分が上がる事はいい事なので、続けていきますよ。

 

 

復帰するのはまだ怖い

うつ病を発症して11年になるchikuriです。

 

仕事を辞めてから5ヶ月が経過しました。

 

毎日生きている事に感謝をしつつも、このままじゃダメだという思いも出てきています。

 

では、仕事を復帰してはどうだろうか?と考えますが、それはまだ怖い思いが強いです。

 

復帰しても再度気持ちが落ち込んだ事を考えると踏み切れないし、次働くなら失敗は避けたいと思っています。

 

避けたいのは当たり前なんでしょうが、次がないと思っているので、普通の人よりもその気持ちが強いかもしれない。

 

毎日どうしようかと悩んでいます。

あの日から変わってしまった

うつ病を発症して11年になるchikuriです。

 

記事の冒頭でいつも10年と言っていましたが、今日から11年目に突入です。

 

10年前の今日の出来事で今の自分がいると思っています。

 

本日3月11日は東日本大震災があった日です。

 

全ての出来事がここから変わったと思います。

 

私の人生を180度変えましたし、人生観も変わったと思っています。

 

今日はテレビで震災の特集をやっており、津波で被災された方、原発で被災された方、家族や友人を亡くされた方の映像がたくさん流れました。

 

10年前の出来事ですが、つい先日起こったことのように鮮明に覚えている光景がテレビで流され、心が辛く、引き裂かれる感じになっています。

 

本当なら見ない方がいいのでしょうが、震災を経験して、辛いから目を背けるのは違うのかもと思って見ていたのですが、やはり辛いです。

 

皆その辛さを乗り越えたり受け止めたりし進んでいるのでしょうが、私はまだまだ受け入れる事は出来ないような気がします。

 

今日だけ、今日だけは前向きにはどうしても考えられません。

 

辛いけれど今日は色々考えながら眠ろうかと思います。

早いもので3月です

うつ病を発症して10年なるchikuriです。

 

早いものでもう3月になってしまいましたね。

 

コロナで出かけられないのと、仕事をしていないので時間を有効活用出来ない自分がいます。

 

どうも3月は不安定な時期でもあります。

 

多分地震の事もあって、連日テレビで震災の特集をしているせいもあるのでしょう。

 

極力見ないようにはしていますが、地元が出てるとついつい見てしまうという田舎物特有の事をしてしまいますね。

 

ここ最近体調は良い状態が続いており、医師からも

 

「このままの調子でいけばいいですが、ゆっくり焦らなくていいんですからね。」

 

とも言われています。

 

4月になると新社会人が働きに出てくる時期になります。

 

そういうのも考えると焦るなと言われても、37歳の私は何をやっているのだろうと考え焦ってしまうんですよねー。